Авторская Программа
Авторская Программа
Авторская Программа
КИНО
МУЗЫКА
Метки и теги
Авторизация
Гадания онлайн
Гадания онлайн
Главные новости
Вопрос - Ответ
Наш опрос
Откуда Вы о нас узнали?
Рассылка новостей
Партнёры:

Туристический комплекс



Вселенная радости



Тренинги и семинары по психологии


Долина Белого Шамана
» » ВУЛКАН. Освобождение от гнева и раздражения.

ВУЛКАН. Освобождение от гнева и раздражения.

ВУЛКАН               

Цель:

Справляться с гневом и раздражением.

Пояснение:

Ваше тело подобно вулка­ну. Действующим вулка­нам время от времени необходимо небольшое извержение. Людям тоже полезно «выпускать пар». А если вы все время по­давляете в себе гнев, то когда-нибудь взорветесь, и это будет для ваших отношений так же губительно, как знаменитое извержение Везувия для Помпеи. Используйте эту медитацию, чтобы очиститься и освободиться от сдерживаемого стресса и гнева, не доводя дело до катастрофы.

Решаемые проблемы:

  • гнев, раздражение;
  • подавленное состояние;
  • сдерживаемые эмоции.

Сценарий кодирования:

Общая

  • От гнева нужно каким-то образом освобождаться.
  • Если не избавляться от гнева, он постепенно создает опасные эмоциональные яды, сродни ядовитым испарениям вулкана. Когда гнев в конце концов извергается, он наносит больше вреда, чем тогда, когда вы его испытали в первый раз (и подавили).
  • Красный вулкан символизирует ваш гнев и ярость.
  • Вулканические ангелы готовы помочь вам освободиться от гнева.
  • Их задача — рассеивать дым и превращать его в Божественный свет.

Инструменты

  • Определите гнев, с которым будете работать. Обычно он находится внутри вашего солнечного сплетения.
  • Почувствуйте, как гнев вычищается из солнечного сплетения и из каждой вашей клетки.

 Представьте себя вулканом, накрытым крышкой и окруженным ангелами.

  • Вулкан становится неспокойным; он курится и приподнимает крышку.
  • В этом вулкане содержится ваш гнев.
  • Вы готовы взорваться.
  • Дайте команду ангелам снять с вулкана крышку.
  • Почувствуйте, как ваш гнев вылетает из вас.
  • Смотрите, как ангелы рассеивают гнев и превращают его в Божественный свет.
  • Почувствуйте облегчение.
  • Сделайте глубокое дыхание.
  • Поблагодарите своих ангелов.
  • Почувствуйте покой.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ

 Перед началом каждой медитации важно соединиться с Землей («заземлиться») и Духом. Делая так, вы приводите в баланс энергии электромагнитного поля вашего тела и ощущаете вибрацию безусловной любви.

  1. Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, вибрации, интуитивные прозрения, а также картинки, символы и цветовые волны энергий, которые могут возникать перед вашим мысленным взором.
  2. Позвольте интуиции вести вас. Следуйте за разумом вашего сердца, за тем, что ощущается как «подходящее вам», и за любой мудростью, которую предложат ваше Высшее «Я» или ваши ангелы.
  3. Будьте готовы отдавать и принимать. Если вы даете без условий, то Вселенная восполняет вам всю отданную энергию. Так поддерживается ваш баланс. Если вам трудно принимать, то с этой проблемой необходимо поработать. Доверяйте себе в этом процессе.
  4. Просите всего самого лучшего для вашего Высшего Блага. И тогда вы получите все самое благоприятное для вас на данный момент.
  5. В конце каждой медитации выразите свою благодарность.

Новички в медитации могут поначалу ощущать сильную отвлекающую «внутреннюю болтовню» и некоторое напряжение. Будьте терпеливы, и вскоре вы обнаружите преимущества Терапии Образного Кодирования. Когда вы только начинаете заниматься медитациями, желательно специально готовиться к каждому сеансу и проводить его в безопасной и комфортной обстановке. Потом у вас появится достаточно силы и уверенности в себе, чтобы заниматься Терапией Образного Кодирования где и когда угодно. Вот некоторые рекомендации по подготовке к медитации для новичков:

  • Выберите тихое, спокойное место.
  • Выберите такое время, когда вас не будут отвлекать.
  • Сядьте удобно.
  • Поставьте рядом стакан воды.
  • Сделайте несколько глубоких дыханий.
  • Почувствуйте связь с центром Земли.
  • Почувствуйте связь со звездами в небе.
  • Ощутите, что вас окружает любовь.
  • Сфокусируйтесь на настоящем моменте; отпустите прошлое и будущее.
  • Будьте открыты и готовы принимать.
  • Постарайтесь полностью расслабиться и успокоиться.
  • Сделайте еще несколько глубоких очищающих дыханий.
  • Положите рядом с собой ручку и тетрадку для заметок.
  • Не забывайте всегда прислушиваться к вашему сердцу и мудрости. Вы уникальное существо: красивое, творческое и Божественное.

"Книга быстрых решений: Простые решения жизненных проблем"

Джерард Роберт, Роксандич Женька

 , 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Яндекс.Метрика