Авторская Программа
Авторская Программа
Авторская Программа
КИНО
МУЗЫКА
Метки и теги
Авторизация
Гадания онлайн
Гадания онлайн
Главные новости
Вопрос - Ответ
Наш опрос
Рассылка новостей
Партнёры:
ВУЛКАН. Освобождение от гнева и раздражения.
ВУЛКАН
Цель:
Справляться с гневом и раздражением.
Пояснение:
Ваше тело подобно вулкану. Действующим вулканам время от времени необходимо небольшое извержение. Людям тоже полезно «выпускать пар». А если вы все время подавляете в себе гнев, то когда-нибудь взорветесь, и это будет для ваших отношений так же губительно, как знаменитое извержение Везувия для Помпеи. Используйте эту медитацию, чтобы очиститься и освободиться от сдерживаемого стресса и гнева, не доводя дело до катастрофы.
Решаемые проблемы:
- гнев, раздражение;
- подавленное состояние;
- сдерживаемые эмоции.
Сценарий кодирования:
Общая
- От гнева нужно каким-то образом освобождаться.
- Если не избавляться от гнева, он постепенно создает опасные эмоциональные яды, сродни ядовитым испарениям вулкана. Когда гнев в конце концов извергается, он наносит больше вреда, чем тогда, когда вы его испытали в первый раз (и подавили).
- Красный вулкан символизирует ваш гнев и ярость.
- Вулканические ангелы готовы помочь вам освободиться от гнева.
- Их задача — рассеивать дым и превращать его в Божественный свет.
Инструменты
- Определите гнев, с которым будете работать. Обычно он находится внутри вашего солнечного сплетения.
- Почувствуйте, как гнев вычищается из солнечного сплетения и из каждой вашей клетки.
Представьте себя вулканом, накрытым крышкой и окруженным ангелами.
- Вулкан становится неспокойным; он курится и приподнимает крышку.
- В этом вулкане содержится ваш гнев.
- Вы готовы взорваться.
- Дайте команду ангелам снять с вулкана крышку.
- Почувствуйте, как ваш гнев вылетает из вас.
- Смотрите, как ангелы рассеивают гнев и превращают его в Божественный свет.
- Почувствуйте облегчение.
- Сделайте глубокое дыхание.
- Поблагодарите своих ангелов.
- Почувствуйте покой.
ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Перед началом каждой медитации важно соединиться с Землей («заземлиться») и Духом. Делая так, вы приводите в баланс энергии электромагнитного поля вашего тела и ощущаете вибрацию безусловной любви.
- Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, вибрации, интуитивные прозрения, а также картинки, символы и цветовые волны энергий, которые могут возникать перед вашим мысленным взором.
- Позвольте интуиции вести вас. Следуйте за разумом вашего сердца, за тем, что ощущается как «подходящее вам», и за любой мудростью, которую предложат ваше Высшее «Я» или ваши ангелы.
- Будьте готовы отдавать и принимать. Если вы даете без условий, то Вселенная восполняет вам всю отданную энергию. Так поддерживается ваш баланс. Если вам трудно принимать, то с этой проблемой необходимо поработать. Доверяйте себе в этом процессе.
- Просите всего самого лучшего для вашего Высшего Блага. И тогда вы получите все самое благоприятное для вас на данный момент.
- В конце каждой медитации выразите свою благодарность.
Новички в медитации могут поначалу ощущать сильную отвлекающую «внутреннюю болтовню» и некоторое напряжение. Будьте терпеливы, и вскоре вы обнаружите преимущества Терапии Образного Кодирования. Когда вы только начинаете заниматься медитациями, желательно специально готовиться к каждому сеансу и проводить его в безопасной и комфортной обстановке. Потом у вас появится достаточно силы и уверенности в себе, чтобы заниматься Терапией Образного Кодирования где и когда угодно. Вот некоторые рекомендации по подготовке к медитации для новичков:
- Выберите тихое, спокойное место.
- Выберите такое время, когда вас не будут отвлекать.
- Сядьте удобно.
- Поставьте рядом стакан воды.
- Сделайте несколько глубоких дыханий.
- Почувствуйте связь с центром Земли.
- Почувствуйте связь со звездами в небе.
- Ощутите, что вас окружает любовь.
- Сфокусируйтесь на настоящем моменте; отпустите прошлое и будущее.
- Будьте открыты и готовы принимать.
- Постарайтесь полностью расслабиться и успокоиться.
- Сделайте еще несколько глубоких очищающих дыханий.
- Положите рядом с собой ручку и тетрадку для заметок.
- Не забывайте всегда прислушиваться к вашему сердцу и мудрости. Вы уникальное существо: красивое, творческое и Божественное.
"Книга быстрых решений: Простые решения жизненных проблем"
Джерард Роберт, Роксандич Женька
,
- Комментарии [0]
- Просмотров: 4143
|