Шерлок Холмс. Медитация

Цель:

Находить и определять эмоциональные проблемы.

Пояснение:

Иногда бывает так, что вас охватывают эмоции или мысли, которые ужасно раздражают или подавляют вас, а откуда они взялись, в чем их причина — непонятно. Проблема имеется, но где она и как ее идентифицировать? Тут-то вам и поможет эта медитация.

Решаемые проблемы:

• идентификация проблемы, суть которой неясна;

• подавленное состояние;

• раздражение или отчаяние без видимой причины.

Вводная информация:

Общая

• Поймите, что можно выявить и распознать практически любую проблему. Осознание этого уже является началом процесса исцеления.

• Поиск причины неприятных эмоций и чувств внутри себя можно сравнить с работой компьютерной программы для поиска потерявшихся файлов. Одна из таких программ тоже называется «Шерлок Холмс». Эта медитация поможет вам найти «файл» любой проблемы в компьютере вашего ума.

Инструменты

• Во время поиска обратите внимание на первый ответ, который получите, и примите его.

• Ответы появятся на вашем внутреннем ментальном экране или же вы получите интуитивную информацию.

• Определив искомую эмоцию, вы сразу же сможете от нее освободиться.

Сценарий кодирования:

• Представьте себе, что ваш ум — это компьютер.

• На нем установлена программа поиска «Шерлок Холмс».

• Что-то доставляет вам неприятные ощущения и замедляет вас.

• Откройте программу «Шерлок Холмс», нажми-те на кнопку «Поиск» и ощутите, как программа начинает работать.

• Она находит и определяет беспокоящие вас проблемы.

• Нажмите кнопку «Анализ».

• Ощутите искренность эмоции, окружающей проблему.

• Как только вы поймете ее, нажмите на кнопку «Удалить».

• Почувствуйте себя в силе справляться с любыми своими эмоциями.

• Выключите компьютер и отдохните.

Книга быстрых решений,

Джерард Роберт, Роксандич Женька