Теперь о диагностике и лечении….

Как вы уже заметили, депрессии могут возникать по разным причинам, протекать по-разному, и, соответственно, и лечиться они должны по-разному…

Диагноз «депрессия», причем не просто «депрессия», а ее конкретный вид, ставит только врач. Лечение также назначает врач. Т.к. депрессия – это заболевание.

У большинства людей, называющих свое состояние «депрессией», обычно выявляется «депрессивный эпизод». Разница очень проста – «депрессивный эпизод» ограничен по времени, и человек обычно выходит из него без посторонней помощи, справляется сам.

Долгоиграющими же являются: «биполярное аффективное расстройство» (в прошлом «маниакально-депрессивный психоз»), «реккурентное депрессивное расстройство», «циклотимия» и «дистимия». При первых двух требуется помощь врача-психотерапевта, при последних двух – психолога.

Измеряем стресс…

Холмс и Рэй создали шкалу, отражающую влияние тех или иных событий на наш организм. Каждому событию присвоено определенное количество баллов. Если посчитать баллы за события последнего года, можно оценить свой уровень стресса.