Авторская Программа
Авторская Программа
Авторская Программа
КИНО
МУЗЫКА
Метки и теги
Авторизация
Гадания онлайн
Гадания онлайн
Главные новости
Вопрос - Ответ
Наш опрос
Откуда Вы о нас узнали?
Рассылка новостей
Партнёры:

Туристический комплекс



Вселенная радости



Тренинги и семинары по психологии


Долина Белого Шамана
» » » Страница 7
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

 Серотонин – настроение. Мелатонин – сон / бодрствование. Дофамин – удовольствие. Адреналин и норадреналин – страх и ярость. Эндогенные опиаты (эндорфины, энкефалины) и каннабиоиды (анандамид) – счастье, эйфория

 Дельта-ритм – ритмические колебания потенциалов с частотой 1-3,5 Гц и амплитудой от 10 до 250 мкВ и более. Тета-ритм – ритмические колебания потенциалов с частотой 4-7 Гц, амплитудой 10-200 мкВ, иногда с веретенообразной модуляцией, особенно в лобных областях мозга.

  1. Гипнотизер обладает магической силой.2. Загипнотизированного человека можно заставить совершать поступки против его воли.1. Гипнотизер – это обычный человек, просто прошедший определенный курс обучения. Гипнотизером может стать каждый.2. Загипнотизированного человека нельзя заставить сделать то, что он не сделал бы сам. Исключение – методы «наркогипноза».

 

 Ответы на каждый вопрос выставляются в баллах следующим образом: 1 – никогда; 2 – иногда; 3 – часто; 4 – почти всегда. 

 Зависимость – это аномальное поведение, которого придерживается человек, так как ожидает от него получить удовольствие.
 Созависимость – это приобретенное дисфункциональное поведение, являющееся результатом задержки развития

Перенос, трансфер (лат. transfere – переносить, перевозить) – перенос на терапевта эмоционального отношения клиента к значимым для него людям (отцу, матери и другим). Контрперенос – ситуация, при которой чувства и установки терапевта по отношению к клиенту являются следствием прежних ситуаций жизни терапевта, перемещенных на клиента.

 Как бы ни хотела «Жертва» спихнуть ответственность за решение своих проблем на «Спасителя», его задача – вернуть эту ответственность обратно. Что часто бывает очень непросто, так как хватка опытной «Жертвы» во многом подобна хватке бульдога – вцепившись в кого-либо, она не мытьем так катаньем, но добивается своего.Полезно знать приемы, которые помогают с минимальными потерями выходить из подобных ситуаций…

  Акт 1: «Жертва» ищет «Спасителя», на которого пытается скинуть ответственность за решение своих проблем. Если «Жертве» это удается, то ловушка захлопнулась – треугольник образовался.

Акт 2: «Жертва», проблемы которой не решаются, превращается в «Преследователя», и начинает искать виновных в том, что жизнь не удалась. Виновным, конечно же, оказывается бывший «Спаситель», на которого и обрушивается гнев и нападки бывшей «Жертвы».

Акт 3: Бывший «Спаситель», ставший «Жертвой», недоумевает, как же так он оказался козлом отпущения в этой ситуации.

Мораль В главных ролях: «Жертва», «Преследователь» и «Спаситель».

 Сядьте поудобнее, и плавно, но сильно, потяните носки ног на себя так, чтобы почувствовать как Ваши икроножные мышцы «растягиваются». Потом расслабьте ноги.Сцепите руки в «замок» на уровне груди и с силой (но не резко) начните как бы «разрывать замок» растягивая руки в стороны. Затем расслабьте нею и плечи, слегка встряхнув руки.

 1. Искренне верьте, что если вы будете избегать неприятных ситуация и проблем, они исчезнут.2. Поймите, что вы не в силах изменить ход вещей, поскольку жизнь контролируется извне.3. Никогда не рискуйте и не ищите новых возможностей.4. Добивайтесь одобрения практически всех, кто окружает вас, и даже тех, кто не входит в ваше близкое окружение.5. Считайте, что неудача или отказ – самое худшее, что может случиться в вашей жизни, чего вам не вынести никогда!

Эксперимент 1 – «реакция на внешний раздражитель»: Просим клиента некоторое время спокойно понаблюдать за изменением КГР. Затем неожиданно берем тяжелый предмет и роняем его (желательно не на клиента  . Все понятно без слов. Беседуя с клиентом, ждем пока КГР вернется в норму (отмечаем время восстановления).Эксперимент 2 – «реакция на ожидание»: Просим клиента некоторое время спокойно понаблюдать за изменением КГР. Затем неожиданно берем тяжелый предмет и НЕ роняем его. Опаньки… Опять реакция… НЕ ждем пока КГР вернется в норму.

 

Высокий балл по «Холмсу-Рею» это не есть плохо, это только значит, что стоит обратить внимание на «обслуживание» собственного организма. Если вы будете регулярно расслабляться любым, из известных вам и комфортных для вас, способом, то этот стресс будет просто «переработан» организмом и все. Дело в том, что за стрессом всегда должна следовать глубокая релаксация. Это нормальный биологический механизм, одинаково работающий у людей и животных.

 Диагноз «депрессия», причем не просто «депрессия», а ее конкретный вид, ставит только врач. Лечение также назначает врач. Т.к. депрессия – это заболевание. У большинства людей, называющих свое состояние «депрессией», обычно выявляется «депрессивный эпизод». Разница очень проста – «депрессивный эпизод» ограничен по времени, и человек обычно выходит из него без посторонней помощи, справляется сам.

По международной классификации, депрессия относится к «расстройствам настроения» (F30-F39). Различают ее по признакам: по «глубине» (легкая, средняя, тяжелая), по повторяемости (эпизод или реккурентная), по наличию психотических расстройств (есть или нет) и по наличию биполярного расстройства (сочетанию с манией или нет). Причем возможны разнообразные сочетания этих признаков. Если говорить о происхождении, то депрессии бывают эндогенными («большими»), психогенными (реактивными) и соматогенными.

Если Вы попали в общество людей, которые кажутся вам «лучшими из всех в вашей жизни», если они просто «окружили» Вас заботой и вниманием, если их идеи представляются Вам «единственно верными», то эта заметка для Вас…

 

Окно Johari было придумано Джозефом Лафтом и Гарри Ингамом в 1950 году. Окно Johari – модель, показывающая, насколько хорошо Вы знаете самого себя.Далее берем лист бумаги, делим его вертикально пополам и горизонтально пополам. Получится четыре «окна» (части).В левое верхнее («Открытое Я») пишем те слова, которые есть и в собственном списке, и общественном.В левое нижнее («Закрытое Я») – слова, которые есть только в собственном списке.В правое верхнее («Слепое Я») – слова, которые есть только в общественном списке.В правое нижнее («Неизвестное Я») – слова, которых нет ни в одном списке.Открытое окно включает в себя информацию, которую мы о себе знаем и представляем ее другим – как наше имя, некоторые наши привычки и качества.

Яндекс.Метрика