02.12.2020 Послание дня

Сейчас для вас важнее всего сохранять концентрацию и удерживать все свои дела и отношения в приемлемых рамках. Самообладание рождается из глубокого самоуважения. Примиряясь со своим подсознательным и сознательным «Я» и целиком принимая себя такими, какие вы есть, вы сможете оставаться в состоянии равновесия, какие бы бури ни бушевали вокруг вас. Поддержанию этого баланса способствует глубокое дыхание, особенно в час испытаний. Прислушайтесь к двум сторонам своего тела. Какая половина доминирует – правая или левая? Это полезно знать, если вы занимаетесь йогой или упражнениями, в равной степени включающими в работу обе половины тела. Может быть, в вашей энергетике преобладает энергия ян (сильная, огненная, расширяющаяся, светлая) или инь (слабая, водная, сжимающая, темная)? Если это так, устраните дисгармонию и восстановите равновесие с помощью специальных упражнений. Достигая баланса – физического, эмоционального и ментального, - вы способны жить более полноценной жизнью.

Визуализируйте и чувствуйте баланс как ваш глубинный центр в вечно меняющейся жизни. Баланс говорит: «Найди опору и центр. Почувствуй глубокую связь с землей. Внутренне настройся так, чтобы все крайности уравновешивали друг друга».

Аффирмация:

Я живу, ощущая равновесие правой и левой, мужской и женской сторон.